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No fumar suele ser solo el comienzo: un tercio de los casos de cáncer serían evitables

No fumar suele ser solo el comienzo: un tercio de los casos de cáncer serían evitables



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Tabaquismo, obesidad, mala nutrición: se pueden evitar muchos riesgos de cáncer
El Ministerio Federal de Salud y el Instituto Robert Koch (RKI) anunciaron recientemente que el número de nuevos diagnósticos de cáncer en Alemania casi se ha duplicado. Según los expertos en salud, al menos un tercio de los casos de cáncer serían evitables si todos fueran más consistentes sobre un estilo de vida saludable.

El número de nuevos diagnósticos de cáncer se ha duplicado.
Según una encuesta reciente, la mayoría de los alemanes temen el cáncer. Alrededor del 70 por ciento de los alemanes declararon que tenían miedo de un tumor. Para muchos, el miedo no es infundado, porque según las últimas cifras, el número de nuevos diagnósticos de cáncer en Alemania casi se ha duplicado desde 1970. Y eso, aunque muchas enfermedades podrían evitarse reduciendo el riesgo personal de cáncer, mis expertos en salud.

Al menos un tercio de los casos de cáncer serían evitables
"Al menos un tercio de los casos de cáncer serían evitables si cada uno de ellos prestara atención a un estilo de vida saludable", escribe el Centro Alemán de Investigación del Cáncer (DKFZ) en un mensaje.

Según los expertos, es tarea de la política apoyar a los ciudadanos con las condiciones adecuadas del marco social. Varias de estas políticas se han implementado en el área de la prevención del tabaco en los últimos años. Hasta ahora, sin embargo, los políticos han hecho poco sobre otros factores de riesgo de cáncer igualmente evitables.

Prevención de la obesidad y el consumo excesivo de alcohol.
"Es hora de aprender del control del tabaco y de transferir las políticas antitabaco para prevenir la obesidad y el consumo excesivo de alcohol", dijo Manfred James Müller, portavoz de Competence Network Obesity.

Un estilo de vida consciente de la salud también puede minimizar otros factores de riesgo de cáncer. Esto incluye, entre otras cosas, evitar el sobrepeso masivo (obesidad), que puede representar hasta el diez por ciento de todos los casos de cáncer.

El consumo de alcohol también debe restringirse, porque según los expertos, esto puede causar siete tipos diferentes de cáncer. Según el DKFZ, el aumento del consumo de alcohol y una dieta baja en frutas y verduras causan alrededor del cinco por ciento de los nuevos casos de cáncer.

Todos también deben garantizar una actividad física adecuada, porque el ejercicio no solo previene la obesidad y la diabetes tipo 2, sino que también reduce el riesgo de 13 tipos de cáncer.

Fumar es responsable del 20 por ciento de todos los casos de cáncer.
Sin embargo, dejar de fumar es particularmente importante. "Fumar sigue siendo el factor de riesgo prevenible más importante para el cáncer: solo es responsable de al menos el 20 por ciento de todos los casos de cáncer", dijo Ute Mons, jefe de la Unidad de Prevención del Cáncer y el Centro Colaborativo de la OMS para el Control del Tabaco en el DKFZ.

Aunque se han implementado varias políticas en el área de la prevención del tabaco en los últimos años que han llevado a que cada vez menos fumadores en Alemania, la tendencia hacia el no fumar deba ser sostenida de manera sostenible por otras medidas de control del tabaco.

Según el DKFZ, un paso importante hacia esto es la prohibición integral desde hace mucho tiempo de la publicidad del tabaco. "La publicidad del tabaco en particular seduce a los jóvenes a fumar y motiva a los fumadores a seguir fumando", explicó Reiner Hanewinkel, del Instituto de Terapia e Investigación en Salud de Kiel. (anuncio)

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