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Las piernas

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Las piernas forman las extremidades inferiores de los humanos y se extienden desde las nalgas hasta los pies. Se utilizan para la locomoción y tienen que soportar el peso corporal, lo que puede provocar un estrés considerable y mayores signos de desgaste, especialmente cuando se tiene sobrepeso. Las articulaciones grandes (articulación de la cadera, articulación de la rodilla) en particular a menudo se ven afectadas aquí. De abajo hacia abajo, la pierna consiste en la cadera, el muslo, la rodilla, la parte inferior de la pierna y el pie.

Las articulaciones, los ligamentos y los músculos de las piernas no solo están sujetos a fuerzas considerables durante el deporte, lo que significa que son relativamente susceptibles a fracturas (huesos rotos), rupturas (ligamentos desgarrados) y lesiones musculares (distensiones, fibras musculares desgarradas). Además, existe un posible daño articular en forma de artrosis (por ejemplo, artrosis de cadera). Además, las enfermedades del sistema cardiovascular, el sistema nervioso y los órganos internos a menudo se reflejan en molestias en las piernas. En las enfermedades cardiovasculares, por ejemplo, a menudo se encuentra acumulación de sangre en las piernas, cuando el sistema nervioso está deteriorado, puede producirse entumecimiento en las piernas y las piernas hinchadas a menudo son parte de los síntomas en las enfermedades renales y hepáticas.

Las piernas gruesas y el agua en las piernas son generalmente una enfermedad común para los ancianos, pero también en el trabajo, en el que los empleados están de pie todo el día. Sin embargo, la hinchazón a menudo disminuye rápidamente cuando las piernas se alivian o se levantan. Si este no es el caso, se debe buscar ayuda médica de inmediato, ya que las quejas pueden ocultar enfermedades graves como la trombosis de las venas de las piernas. (fp)

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Vídeo: Ejercicios para mejorar la circulación de las piernas (Agosto 2022).