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Entrevista de expertos: si el intestino está enfermo, todo está enfermo

Entrevista de expertos: si el intestino está enfermo, todo está enfermo


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Cuando el intestino está enfermo, todo el cuerpo sufre
Una declaración que llama la atención: ¿los trastornos en el intestino también pueden causar problemas en otras áreas? Sí, lo hacen, y en mucho mayor medida de lo que se pensaba. Nuestro intestino es un microcosmos propio muy influyente. El Dr. describe los efectos que esto tiene en nuestra salud general. medicina Jörn Reckel bajo el título de "intestino enfermo - todo enfermo". Tenemos con el Dr. Reckel entrevistó sobre esto.

"Intestino intestinal: todo enfermo" es el título de su libro. ¿Qué hay detrás de esta declaración?
El intestino afecta todo en todo nuestro cuerpo, incluida la psique. Nunca se puede ver de forma aislada. Por qué siempre debes pensar en el intestino cuando tienes problemas de salud, incluso si no causa ninguna queja. Por lo tanto, es esencial una visión holística y el tratamiento de las molestias intestinales. Porque: Numerosas quejas, como enfermedades articulares e incluso depresión, pueden atribuirse a trastornos en la flora intestinal. Esto se debe a que las bacterias intestinales secretan sustancias que pueden dañar todas las áreas de nuestro cuerpo.

También es importante responder a su pregunta de que el interior del intestino no pertenece a nuestro cuerpo, incluso si es difícil de imaginar. Pero el hecho es que el interior del intestino es el mundo exterior para nosotros. Siempre digo que las bacterias intestinales viven en nosotros, en nuestra membrana mucosa y no en nosotros.

¿Han aumentado los problemas con el intestino?
En las últimas tres décadas. Esto se debe principalmente a los hábitos alimenticios, que se sabe que no han cambiado para mejor. Describir las quejas intestinales como "enfermedades generalizadas", como suele ser el caso, es ciertamente una exageración. El interés del público en el intestino simplemente ha aumentado, lo que también se refleja en la gran atención de los medios y, por lo tanto, aumenta.

¿Qué puede sacar a la flora intestinal de su equilibrio saludable?
Las causas más importantes de una flora intestinal alterada son los daños causados ​​por tomar antibióticos. Su peor efecto secundario es el deterioro del equilibrio bacteriano en el intestino. Los trastornos intestinales a menudo ocurren después de infecciones previas que han sido tratadas con agentes antibacterianos. La dieta también juega un papel importante: demasiados carbohidratos, especialmente del trigo y, por lo tanto, demasiado gluten, pueden alterar severamente la flora intestinal. Esto también se aplica a los alimentos procesados ​​industrialmente y, por lo tanto, desnaturalizados.

El estrés permanente también tiene un impacto en la población bacteriana en el intestino. Esto puede provocar que la digestión ocurra demasiado rápido o, por el contrario, bloquearla y ralentizarla. La implicación a menudo sospechada de la psique no debe ser sobreestimada. Es al revés: los trastornos de la flora intestinal tienen un efecto negativo en el estado mental. Como se mencionó, la depresión puede ser causada por ella. Por ejemplo, el 90 por ciento de la hormona del buen humor serotonina es producida por el intestino, ¡pero solo si es saludable! Si hay problemas aquí, hay muy poco del neurotransmisor importante disponible, con los efectos correspondientes en nuestro estado mental.

¿Qué papel juegan las intolerancias alimentarias?
Una importante: la intolerancia a ciertas sustancias en nuestros alimentos, como el gluten, la proteína de la leche o la lactosa, son desencadenantes importantes de trastornos en la flora intestinal. Porque esto afecta la digestión y la utilización de nutrientes y pueden ocurrir procesos de fermentación y putrefacción con formación masiva de gases.

¿Qué nutrición se recomienda para mantener saludable la flora intestinal?
El mejor con poca fuerza, es decir, los carbohidratos deben reducirse. También es importante no consumir demasiada fibra. Porque no podemos digerirlos sin una flora intestinal fuerte. En la práctica, esto también significa comer lo menos crudo posible, pero mejor cocinado y al vapor, ya que la fibra calentada es más fácil de digerir.
Con respecto a la fibra no digerible, también recomiendo pan hecho de grano finamente molido en lugar de molido grueso. La carne y el pescado proporcionan proteínas valiosas y, por lo tanto, se recomiendan; especialmente porque es relativamente poco problemático para los procesos digestivos en el intestino. Además, la carne y el pescado se alimentan bien y esto ayuda a comer menos carbohidratos. Por último, pero no menos importante, se debe tener cuidado de no comer demasiado tarde y no demasiado generosamente por la noche. El conocido dicho "como un rey en la mañana, como un mendigo en la noche ..." está justificado.

¿Cómo funciona la terapia microecológica modificada?
El ecosistema en el intestino se vuelve a equilibrar. Para lograr esto, utilizamos probióticos. Estas preparaciones tragables se dirigen específicamente a ciertas bacterias. De esta manera, intervienen reguladamente en la flora intestinal alterada: los cultivos bacterianos deseados se fortalecen, mientras que los indeseados se suprimen. De esta manera, la flora puede recuperarse y restablecer el equilibrio saludable en sí. Las personas con bacterias del ácido láctico son de gran importancia entre los probióticos. Debido a que el pH en el intestino suele ser demasiado básico, el ambiente no es lo suficientemente ácido. El ácido láctico lleva el valor del pH al rango ácido y asegura que, entre otras cosas, se eliminen las bacterias dañinas putrefactivas. A menudo uso una preparación que libera oxígeno. Esto desplaza las bacterias que no toleran el oxígeno. Estos anaerobios de fermentación y putrefacción pueden alterar la flora intestinal en exceso.
También dan enzimas digestivas para limpiar la flora intestinal.

¿Por qué?
Las enzimas digestivas juegan un papel importante en mi terapia microecológica. Porque se aseguran de que la digestión funcione de manera óptima: la comida se descompone lo mejor posible. Cuanto menos quede para los gérmenes de fermentación y putrefacción, mejor será para el equilibrio de la flora intestinal deseada. A menudo se usan enzimas pancreáticas (pancreatina; los ingredientes principales son lipasas, amilasas y proteasas). Dado que la digestión gástrica está involucrada principalmente en los problemas intestinales, a menudo prescribo una combinación de enzimas gástricas (pepsina) y aminoácidos. Las preparaciones enzimáticas se toman durante al menos cuatro semanas.

¿Qué te dio la idea para este libro?
Tuve la idea en mi cabeza durante mucho tiempo. Al final, mi audiencia, la audiencia de mis seminarios médicos y naturópatas, se encargó de la implementación. Porque seguían preguntándome si el contenido de las conferencias también está disponible por escrito. Cuando recibí la solicitud del editor y un coautor, el asunto estaba claro. Gracias por la entrevista, Dr. Reckel

Autor y fuente de información


Vídeo: Entrevista al Dr. Reskala por Manuel, un paciente interesado en conocer más de Medicina grecoárabe. (Junio 2022).


Comentarios:

  1. Bogart

    Pensamiento encantador

  2. Ya-Allah

    Gracias. Lo leí con interés. Blog agregado a favoritos =)

  3. Padric

    Qué palabras ... super, una idea brillante

  4. Donavan

    Es una pena, que ahora no puedo expresar - no hay tiempo libre. Pero volveré, necesariamente escribiré lo que creo.

  5. Mikinos

    En mi opinión, esto ya se ha comentado, utilice la búsqueda.



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